Peringatan kesehatan panas yang mendesak dikeluarkan kepada orang tua karena Met Office memperkirakan suhu tertinggi 35C
Peringatan kesehatan panas yang mendesak telah dikeluarkan untuk warga Inggris yang paling rentan karena Met Office memperkirakan suhu tertinggi mencapai 35C.
Perkiraan resmi dari Met menyatakan bahwa suhu tinggi diperkirakan akan berlangsung hingga hari Minggu dan di banyak wilayah – tidak akan turun di bawah suhu terendah 20 derajat Celcius.
Kepala medis mengatakan anak-anak, mereka yang memiliki kondisi kesehatan yang mendasarinya, dan orang lanjut usia lebih mungkin mengalami dampak buruk terhadap kesehatan.
Hal ini disebabkan oleh fakta bahwa cuaca panas meningkatkan risiko kelelahan akibat panas dan serangan panas pada anak anjing.
Para ahli di Departemen Kesehatan dan Sosial mengatakan bayi dan anak kecil bisa menjadi rentan saat cuaca panas.
Pedoman dikeluarkan oleh mereka hari ini: “Saat bermain di luar saat cuaca panas, pastikan mereka mendapat banyak air agar tetap terhidrasi dan tabir surya agar tetap terlindungi.”
Hannah Cloke, profesor hidrologi di Universitas Reading, mengatakan meskipun gelombang panas ini mungkin tidak memecahkan rekor suhu maksimum, namun dapat menyebabkan lebih banyak kematian.
“Dibandingkan dengan rekor panas tertinggi di bulan Juli, peristiwa ini tidak terlalu intens namun berlangsung lebih lama, yang sebenarnya dapat berdampak lebih besar pada kesehatan masyarakat.
“Kita tahu bahwa kondisi panas yang paling berbahaya terjadi ketika orang-orang, terutama mereka yang memiliki kondisi kesehatan yang mendasarinya, tidak dapat bertahan dari panas selama berhari-hari,” katanya. Waktu.
Pada orang lanjut usia, serangan jantung dan gagal jantung juga lebih mungkin terjadi karena panas memberikan banyak tekanan pada tubuh.
Profesor ilmu iklim di Universitas Bristol, Dann Mitchell menambahkan bahwa beberapa hari ke depan akan menimbulkan ‘ancaman kesehatan yang sangat nyata’ dan memperkirakan jumlah kematian akibat panas bisa mencapai ratusan.
Badan Keamanan Kesehatan Inggris (UKHSA) mengeluarkan peringatan gelombang panas berwarna kuning di seluruh negeri awal pekan ini.
Peringatan kesehatan panas tingkat 3 berlaku untuk seluruh Inggris, namun tidak separah peringatan tingkat 4 bulan lalu.
Dr Agostinho Sousa, kepala kejadian ekstrem dan perlindungan kesehatan di UKHSA, mengatakan bahwa meskipun semua orang harus menikmati cuaca, masyarakat Inggris harus ingat bahwa hal itu juga dapat berdampak pada kesehatan.
“Penting untuk memastikan bahwa orang-orang yang lebih rentan – orang lanjut usia yang tinggal sendirian dan orang-orang dengan kondisi kesehatan yang mendasarinya – siap menghadapi cuaca panas.
“Saran yang paling penting adalah memastikan mereka tetap terhidrasi, tetap sejuk dan mengambil langkah-langkah untuk mencegah rumah mereka kepanasan,” tambah Dr Sousa.
Bagaimana agar tetap aman di cuaca panas
Cuaca panas mungkin sulit untuk ditangani oleh sebagian besar dari kita.
- Tutup jendela dan turunkan tirai saat cuaca hangat di luar. Anda dapat membuka jendela untuk ventilasi saat cuaca lebih dingin
- Jika Anda rentan terhadap efek panas, hindari sinar matahari pada saat terpanas di siang hari (pukul 11.00 dan 15.00).
- Jaga agar ruangan tetap sejuk dengan menggunakan tirai atau bahan reflektif di luar jendela. Jika tidak memungkinkan, gunakan tirai berwarna terang dan tutup (tirai logam dan tirai gelap dapat membuat ruangan lebih hangat).
- Mandi atau mandi air dingin, dan percikkan diri Anda dengan air dingin.
- Minumlah banyak cairan dan hindari alkohol berlebih – air, susu rendah lemak, serta teh dan kopi adalah pilihan yang baik.
- Dengarkan peringatan di radio, TV, dan media sosial tentang cara tetap tenang.
- Rencanakan terlebih dahulu untuk memastikan Anda memiliki persediaan yang cukup, seperti makanan, air, dan obat-obatan apa pun yang Anda perlukan.
- Identifikasi ruangan paling sejuk di rumah sehingga Anda tahu ke mana harus pergi agar tetap sejuk.
- Kenakan pakaian longgar dan sejuk serta topi dan kacamata hitam saat Anda pergi keluar.
- Lihatlah teman, keluarga, dan tetangga yang mungkin kurang bisa menjaga diri
Para ahli menambahkan bahwa orang-orang dengan penyakit jantung dan paru-paru seperti asma adalah yang paling rentan karena menghirup asap kebakaran hutan dapat memperburuk gejala mereka.
Wakil kepala ahli meteorologi Kantor Met Tony Wardle mengatakan: “Kriteria gelombang panas kemungkinan akan dipenuhi untuk sebagian besar Inggris akhir pekan ini, dengan daerah terpanas diperkirakan terjadi di Inggris tengah dan selatan serta Wales pada hari Jumat dan Sabtu.
“Suhu bisa mencapai 35C, atau bahkan 36C pada hari Sabtu.
“Seiring dengan suhu siang hari yang tinggi, suhu malam hari yang hangat akan terus berlanjut, dengan suhu diperkirakan akan turun hingga hanya sekitar 20 derajat Celcius di beberapa wilayah di selatan.”
Para petugas medis mengatakan bahwa selama periode cuaca panas, penting untuk menjaga diri sendiri dan orang-orang di sekitar Anda.
Panduan menyatakan bahwa Anda harus selalu bepergian dengan air dan menghindari aktivitas fisik selama waktu terpanas di siang hari, antara jam 11 pagi dan 3 sore.
Anda juga harus minum banyak cairan dan menghindari alkohol berlebih serta memakai tabir surya jika Anda harus keluar rumah saat cuaca panas.