Saya Pakar Pengasuhan Anak – Bagaimana Kim Kardashian Turun ke Titik Rendah sebagai ‘Panutan’ bagi Remaja Putri
KIM Kardashian memiliki salah satu tubuh paling terkenal di dunia.
Baik itu rumor implan bokong yang banyak dibantah, diet keto yang serius, atau foto selulit yang terkenal, ada banyak suka dan duka selama bertahun-tahun.
Namun kini seorang pakar pengasuhan anak mengatakan Kim telah “jatuh ke titik terendah dengan menjadi panutan yang buruk bagi gadis-gadis muda”.
Dalam artikel eksklusif, Kirsty Ketley, konsultan parenting di Penitipan Anak Bibi K dan ibu dua anak, dari Surrey, Inggris, menjelaskan mengapa dia begitu ketakutan…
Tubuh Kim Kardashian mungkin salah satu yang paling banyak dibicarakan dalam 14 tahun terakhir; salah satu yang diidolakan oleh banyak gadis dan wanita muda di seluruh dunia.
Bingkai Kate Moss tahun 90-an bukan lagi sesuatu yang diidam-idamkan para gadis, melainkan tubuh ideal “ramping-tebal” yang membuat Kim dan saudara perempuannya Kylie Jenner begitu populer.
Tetapi penelitian baru-baru ini menemukan bahwa bentuk tubuh ideal ini menjadi penyebab meningkatnya ketidakpuasan terhadap tubuh di kalangan remaja putri.
Hal ini sebagian besar disebabkan oleh kenyataan bahwa sebagian besar foto yang diunggah oleh para suster secara online banyak dipotret, membuat ‘penampilan’ mereka tidak dapat diraih oleh jutaan gadis muda yang mengagumi mereka.
Setelah mendapat banyak kritik, Kim kini membagikan persentase lemak tubuhnya di halaman Instagram-nya, sehingga menimbulkan lebih banyak reaksi balik.
Pemindaian DEXA menunjukkan dia memiliki persentase lemak tubuh sebesar 18,8% – menempatkan Kim yang gembira dalam kategori “atlet”.
Selain menarik bagi siapa pun yang mungkin sedang berjuang dengan kelainan makan, berbagi informasi semacam ini tidak mengirimkan pesan yang tepat kepada remaja putra dan putri yang mengaguminya.
Saya pikir setiap orang tua yang membaca postingannya akan berkecil hati.
Hal ini bukanlah hal yang baru bagi Kim pada khususnya, namun pengungkapan terbaru mengenai persentase lemak tubuhnya sebenarnya cukup memprihatinkan. Pesan apa yang ia sampaikan kepada gadis-gadis muda, termasuk dirinya sendiri?
Kim adalah ibu dari Noord, sembilan tahun; Chicago, empat; dan saudara laki-laki mereka Saint, enam; dan Mazmur, tiga.
Sebagai seorang ibu, sangatlah penting untuk menjadi teladan positif.
5
5
Keteladanan adalah bagian penting dalam mengasuh anak. Anak-anak kami selalu memperhatikan, mendengarkan (walaupun terkadang terasa tidak demikian) dan belajar dari kami.
Cara kita mempromosikan gaya hidup sehat, cara kita membicarakan citra tubuh, dan cara kita mengajari anak-anak kita untuk mencintai kulit mereka berasal dari teladan yang ada di sekitar mereka.
Dengan satu dari lima anak di AS yang tergolong obesitas, orang tua selalu diingatkan untuk memastikan anak mereka makan dengan baik dan aktif.
Namun orang tua juga harus mengingatkan influencer, seperti Kim, yang diikuti anak-anak mereka di media sosial – untuk memastikan mereka mengajari anak-anak bahwa apa yang mereka lihat tidak selalu sehat atau realistis.
Anak-anak perlu belajar bagaimana menjadi bahagia dan merasa cukup, apa adanya.
Dengan orang-orang seperti Kim dan Kylie yang memamerkan penurunan berat badan mereka dan gagasan mereka tentang kesempurnaan, membantu anak-anak kita tumbuh sehat secara mental dan fisik bukanlah tugas yang mudah.
Namun ada cara di mana orang tua dan teladan lainnya dapat membuat perbedaan positif dalam kehidupan seorang anak.
Memulai dengan ‘Kepositifan Tubuh’ – ini harus lebih tentang kesehatan dan kesejahteraan daripada berat badan dan penampilan, sesuatu yang sangat penting untuk diketahui anak-anak.
Kecantikan Anda tidak didasarkan pada ukuran, bentuk, atau BMI Anda.
5
Jadilah teladan positif dan terapkan gaya hidup sehat – ini tidak berarti membatasi makanan atau menghitung kalori, namun berarti berhati-hati terhadap makanan apa yang Anda beli dan makan – termasuk semua kelompok makanan, menunjukkan ukuran porsi yang tepat dan tidak memiliki aturan makanan.
Itu juga berarti aktif sebagai sebuah keluarga. Jadikan bersepeda keluarga sebagai bagian dari rutinitas Anda, berjalan kaki daripada mengemudi, berenang untuk bersenang-senang.
Anak-anak dipengaruhi sejak usia dini – penelitian menunjukkan bahwa anak-anak berusia lima tahun mulai berbicara tentang masalah tubuh, sehingga menganggap hal-hal tersebut sebagai bagian dari kehidupan sehari-hari menandakan bahwa hal tersebut normal.
Lakukan percakapan tentang apa yang dilihat anak Anda di media, majalah, dan media sosial – periksa secara rutin untuk memastikan Anda dapat memperbaiki informasi yang salah tentang olahraga, makanan, dan tubuh manusia.
Ajari anak Anda bahwa semua tubuh adalah tubuh yang baik – untuk membantu mereka belajar untuk tidak menilai diri mereka sendiri berdasarkan standar kecantikan lain yang tidak dapat dicapai, seperti keluarga Kardashian.
Ajari mereka bahwa tidak ada dua tubuh yang sama dan ubah narasi stereotip gender yang mengatakan bahwa perempuan harus ‘cantik’ dan laki-laki harus ‘kuat’.
Ide-ide ini berdampak besar pada cara anak-anak memandang dirinya sendiri.
Jika mereka merasa tidak memenuhi harapan tersebut, mereka mulai merasa tidak aman pada tubuhnya.
Dan terakhir, perhatikan cara Anda memandang diri sendiri secara terbuka.
Apakah Anda berbicara negatif tentang tubuh Anda di depan anak Anda?
Kenakan baju renang, makan kuenya dan ingatlah bahwa anak Anda mencintai Anda apa adanya, bukan penampilan Anda.