Saya seorang apoteker – berikut 5 tabir surya alami yang dapat Anda temukan di lemari es Anda
JIKA Anda berada di bawah sinar matahari sepanjang hari maka wajar jika peluang Anda untuk terbakar meningkat.
Saat Anda mendesak anak-anak untuk memakai lebih banyak tabir surya – kemungkinan besar Anda lupa untuk memakai tabir surya sendiri.
Ini bisa membuat Anda merasa sedikit merah muda karena terbakar sinar matahari.
Kantor Met mengatakan minggu ini bahwa suhu bisa mencapai 35C karena cuaca hangat terjadi di seluruh negeri.
Penting bagi Anda untuk menggunakan tabir surya selama ini untuk melindungi diri dari efek berbahaya sinar matahari.
Namun bagaimana pun kita semua adalah manusia dan terkadang lupa menerapkan faktor yang cukup atau benar.
Apoteker utama dan penasihat kesehatan untuk Cukup Obat OnlineParvinder Sagoo mengatakan krim dan losion setelah berjemur yang tepat selalu disarankan untuk meredakan luka bakar, tetapi Anda juga dapat meredakan luka bakar langsung dari lemari es.
Di sini, ahli membagikan lima solusi alami yang tidak akan membuat Anda mengeluarkan tagihan besar di apotek.
1. Yoghurt Yunani
Ini adalah salah satu obat yang lebih murah dibandingkan krim tabir surya tradisional.
Dengan Asda menjual bak mandi seharga £1,65 dan Tesco menjualnya hanya dengan 90p.
Jika disimpan di lemari es, juga akan memberikan sensasi sejuk yang nikmat pada kulit Anda.
Parvinder menjelaskan, “Mengoleskan yogurt dingin ke area yang terbakar sinar matahari dapat membantu menenangkan dan mendinginkan area tersebut.
“Yoghurt Yunani mengandung probiotik bermanfaat seperti bakteri asam laktat yang dapat membantu luka bakar Anda sembuh lebih baik dan lebih cepat.
“Anda bisa menaruh sesendok yogurt dingin pada bagian kulit yang terbakar dan itu akan menenangkan area tersebut dalam beberapa menit.”
2. Sayang
Meskipun Anda mungkin mengira ini biasanya digunakan untuk menaburkan yogurt Anda, Parvinder mengatakan itu juga bisa digunakan untuk kulit yang terbakar sinar matahari.
“Dikemas dengan sifat anti-bakteri dan anti-inflamasi serta kaya akan antioksidan alami, madu bisa menjadi obat yang bagus untuk kulit terbakar.
Oleskan madu langsung ke area yang terbakar dan diamkan sekitar 20 hingga 30 menit sebelum dibilas, kata Parvinder.
3. Mentimun
Jika Anda pernah menggunakan mentimun pada mata Anda setelah melewati malam yang berat – Anda pasti tahu bahwa mentimun terkenal karena sifatnya yang mendinginkan.
Parvinder mengatakan komponen selada dapat membantu mengurangi peradangan yang mungkin terjadi setelah kulit terbakar.
“Anda bisa mengiris mentimun dan meletakkannya di area yang terbakar, atau memblendernya dalam blender dan mengoleskan campuran tersebut pada kulit yang terbakar untuk mendinginkannya.
“Untuk efek ekstra mendinginkan dan menenangkan, masukkan mentimun ke dalam freezer selama setengah jam sebelum digunakan,” tambah Parvinder.
4. Wortel
Pilihan yang agak tidak biasa, tapi wortel jika dikonsumsi bisa menjadi salah satu makanan terbaik untuk dikonsumsi jika Anda sering mengalami sengatan matahari, kata Parvinder.
Hal ini karena kandungan beta-karoten dalam sayuran, yaitu karotenoid yang secara alami membantu penyembuhan sengatan matahari dari dalam ke luar dan dapat membantu mencegah mereka yang memiliki kulit sensitif menderita luka bakar parah.
“Makanan lain yang mengandung bahan alami ini adalah kentang dan melon,” jelas sang guru.
5. Blueberry
Dulunya disebut sebagai makanan super, cranberry kaya akan antioksidan yang dapat membantu melawan radikal bebas yang dapat merusak kulit akibat paparan sinar matahari.
Parvinder menjelaskan, “Mereka juga merupakan sumber vitamin C yang dapat membantu mencegah penuaan dan garis-garis halus.
“Jika Anda pernah menderita sengatan matahari, Anda perlu mengonsumsi blueberry dalam porsi yang cukup untuk membantu mengatasi kerusakan apa pun, terutama jika luka bakar ini terjadi di wajah Anda.
“Berusaha mencegah kerusakan kulit dari dalam ke luar sama bermanfaatnya dengan menggunakan krim topikal.”