7 jenis payudara yang berbeda dan pengaruhnya terhadap kesehatan Anda
KITA semua bercermin beberapa kali sehari, tapi kapan terakhir kali Anda memperhatikan payudara Anda dengan baik?
Penting bagi Anda untuk merawat payudara Anda dan mempelajari cara mengenali tanda-tanda peringatan penyakit.
2
Payudara setiap orang berbeda-beda, dan wajar saja jika payudara memiliki bentuk dan ukuran uniknya masing-masing.
Namun, ada beberapa formulir standar yang dapat membantu Anda mempelajari lebih lanjut tentang kesehatan Anda.
Seorang ahli sebelumnya mengungkapkan berbagai alasan mengapa payudara Anda mungkin lunak – seperti merokok dan postur tubuh yang buruk.
Di sini kita melihat berbagai jenis payudara dan apa yang dapat diungkapkannya tentang kesejahteraan Anda secara umum.
1. Tetesan air mata
Jika Anda memiliki payudara lakrimal, kemungkinan besar bentuknya bulat, dengan bagian bawah sedikit lebih penuh daripada bagian atas.
Ini adalah permintaan populer bagi wanita yang ingin menjalani operasi pembesaran payudara karena ini adalah ‘penampilan alami’.
2. Ramping
Payudara ramping biasanya sempit – dengan puting mengarah ke bawah.
Terkadang hal ini dapat dikaitkan dengan penuaan – hal ini wajar, seiring bertambahnya usia wanita, payudara mereka cenderung bergerak sedikit ke selatan.
Penting bagi Anda seiring bertambahnya usia untuk memantau payudara Anda apakah ada perubahan.
Kebanyakan kanker payudara ditemukan pada wanita berusia 50 tahun atau lebih.
Jika Anda terus-menerus tertidur, hal ini akan berdampak pada payudara Anda, karena gaya gravitasi akan mempercepat masalah payudara kendur.
Dr Hakan Gundogan dari Pusat Klinik mengatakan Anda tidak bisa merasakannya tetapi tarikannya berdampak pada ligamen Cooper Anda dan meregangkannya.
Tentu saja ini terjadi dalam jangka waktu tertentu, katanya.
Dr Gundogan menambahkan, sebaiknya usahakan memperbaiki postur tubuh dan jika tidak memakai bra, bisa jadi Anda juga akan mengalami kendur lebih awal.
Apa saja tanda dan gejala kanker payudara?
Menurut Breast Cancer Now, tanda-tanda kanker payudara antara lain:
- Benjolan atau bengkak di payudara, dada bagian atas, atau ketiak
- Perubahan pada kulit, seperti kerutan atau lesung pipit
- Perubahan warna payudara – payudara mungkin terlihat merah atau meradang
- Puting susu berubah, misalnya sudah tertarik ke belakang (terbalik)
- Ruam atau pengerasan kulit di sekitar puting
- Cairan yang tidak biasa (keluarnya) dari puting mana pun
- Perubahan ukuran atau bentuk payudara
- Nyeri di payudara atau ketiak – meskipun hal ini biasanya bukan merupakan tanda kanker payudara, waspadai nyeri terus-menerus yang selalu muncul sepanjang waktu.
Anda harus menemui dokter jika Anda melihat adanya perubahan pada payudara. Meskipun mungkin bukan kanker, mendeteksinya sejak dini akan meningkatkan peluang kelangsungan hidup.
Sarah mengidap kanker payudara sekunder, yaitu ketika sel kanker dari payudara telah menyebar ke bagian tubuh lain. Pada tahap ini sudah tidak dapat disembuhkan lagi.
Tanda-tandanya adalah:
- Merasa sakit hampir sepanjang waktu
- Sakit kepala yang parah atau terus-menerus
- Batuk kering atau sesak napas
- Benjolan atau pembengkakan di bawah lengan, tulang dada, atau tulang selangka
- Ketidaknyamanan atau bengkak di bawah tulang rusuk atau di perut bagian atas
- Hilangnya keseimbangan karena kelemahan atau mati rasa pada anggota badan
- Nyeri pada kaki yang mungkin memburuk pada malam hari
- Merasa lebih lelah dari biasanya
- Perubahan penglihatan atau ucapan
- Penurunan berat badan yang tidak terduga, kehilangan nafsu makan
3. Bulat
Jika Anda memiliki payudara bulat, keduanya memiliki jumlah kepenuhan yang sama di bagian atas dan bawah.
Orang dengan payudara bulat biasanya memiliki kelenjar susu yang lebih besar dan meskipun tampilan ini diinginkan, hal ini dapat menyebabkan sejumlah masalah kesehatan.
Sebuah penelitian sebelumnya, yang diterbitkan di Buka Jurnal Ortopedi mengatakan, “Nyeri bahu-leher yang berhubungan dengan payudara diperkirakan disebabkan oleh perubahan pusat gravitasi, dan payudara yang besar atau berat dapat menyebabkan tekanan terus-menerus pada serat tengah dan bawah otot trapezius serta kelompok otot terkait.”
Wanita dengan payudara lebih besar juga mengalami masalah seperti nyeri punggung dan leher akibat beban ekstra yang dibawanya.
Selain itu – banyak wanita dengan payudara lebih besar kesulitan menemukan ukuran bra yang tepat untuk mereka.
Sebuah studi tahun 2013 menyatakan, “Peningkatan ukuran payudara dan cara pemakaian bra mungkin memiliki implikasi biomekanik pada tulang belakang dada dan otot-otot di sekitarnya.”
Bagaimana cara memeriksa kanker payudara?
Ada lima langkah pemeriksaan mandiri yang dapat Anda lakukan di rumah untuk memeriksa perubahan apa pun.
- Langkah pertama: Mulailah dengan bercermin, dengan tangan di pinggul dan bahu lurus. Anda harus memperhatikan adanya lesung pipi, kerutan, kulit menonjol, kemerahan, nyeri, ruam, atau perubahan pada puting.
- Langkah kedua: Masih bercermin, angkat kedua tangan ke atas kepala dan perhatikan perubahan yang sama.
- Langkah ketiga: Dengan tangan masih di atas kepala, periksa apakah ada cairan yang keluar dari puting. Ini mungkin termasuk cairan atau darah seperti susu, kuning atau encer.
- Langkah keempat: Sambil berbaring, gunakan tangan yang berlawanan untuk memeriksa setiap payudara. Dengan menggunakan beberapa jari, jaga agar tetap rata dan menyatu, lakukan gerakan melingkar kecil di sekitar payudara Anda. Pastikan Anda meraba seluruh dada dengan melakukan gerakan dari atas ke bawah dalam lingkaran kecil ini. Ini membantu untuk mengembangkan sistem atau pola untuk memastikan setiap inci tercakup. Gunakan tekanan ringan pada kulit dan jaringan tepat di bawahnya, tekanan sedang pada jaringan di tengah payudara, dan tekanan kuat untuk meraba jaringan di punggung, hingga ke tulang rusuk.
- Langkah Kelima: Rasakan payudara Anda sambil berdiri atau duduk, dengan gerakan memutar kecil yang sama.
4. Bentuk lonceng
Jika Anda memiliki payudara berbentuk lonceng, bagian bawahnya akan lebih bulat.
Para ahli mengatakan hal itu bisa menyebabkan ruam.
“Payudara Anda akan bergesekan dengan kulit perut sehingga menyebabkan gesekan, kelembapan, dan panas.
“Ruam yang disebut intertrigo, infeksi yang disebabkan oleh penyakit jamur, akan terbentuk.
“Di lipatan kulit akan tampak berwarna merah atau coklat kemerahan, kasar dan gatal, pecah-pecah dan perih,” ahli di Bedah Plastik Buglino mengatakan.
5. Atletik
Jika Anda memiliki bentuk tubuh yang lebih atletis, kemungkinan besar Anda memiliki payudara yang lebih kecil.
Dari segi kesehatan, ini bisa menjadi tanda bahwa Anda rutin berolahraga atau berolahraga, yang memiliki manfaat seperti menjaga berat badan dan kualitas tidur yang lebih baik.
Jika Anda memiliki payudara atletis, payudara cenderung lebih lebar dengan lebih banyak otot dan lebih sedikit jaringan payudara.
6. Asimetris
Orang yang memiliki payudara asimetris biasanya memiliki salah satu payudara yang lebih besar dari yang lain dan hal ini biasa terjadi.
Hal ini bisa disebabkan oleh beberapa hal seperti trauma, pubertas, dan perubahan hormonal.
Kehamilan adalah kondisi lain yang dapat menyebabkan perubahan ukuran payudara Anda.
Kondisi medis lainnya termasuk hiperplasia duktal atipikal, yang terjadi ketika saluran susu di payudara Anda membesar.
Kondisinya bukan kanker, tapi penelitian telah menunjukkan bahwa hal itu dapat meningkatkan risiko penyakit di masa depan.
7. Payudara berbentuk tabung
Jika Anda memiliki payudara berbentuk tabung, biasanya bentuknya sama dari pangkal payudara hingga ujungnya.
Meskipun hal ini biasanya tidak perlu dikhawatirkan, dalam beberapa kasus hal ini dapat menyebabkan orang mengalami kecemasan atau stres yang parah.
