Bagaimana pekerjaan Anda dapat memprediksi apakah Anda akan menjadi korban demensia
KITA semua mempunyai hari-hari ketika kita lebih suka duduk di depan sofa daripada pergi bekerja.
Mereka tidak hanya membayar tagihan, namun para ahli kini telah memperingatkan bahwa pekerjaan Anda juga dapat memprediksi risiko demensia.
Sekitar 676.000 orang di Inggris diperkirakan mengidap kondisi tersebut, yaitu suatu sindrom yang terkait dengan penurunan fungsi otak.
Kini para petugas medis telah memperingatkan bahwa mereka yang memiliki pekerjaan bergaji rendah berisiko terkena penyakit ini.
Di Inggris, beberapa pekerjaan dengan bayaran terburuk adalah petugas kebersihan, asisten katering, dan bahkan asisten pengajar – dengan gaji rata-rata di bawah £12.000.
Para ahli di Sekolah Kesehatan Masyarakat Mailman Universitas Columbia menemukan bahwa upah rendah yang berkelanjutan dikaitkan dengan penurunan daya ingat yang jauh lebih cepat.
Pekerjaan seperti itu sebelumnya telah dikaitkan dengan depresi, obesitas, dan hipertensi – yang juga merupakan faktor penurunan kesehatan otak, kata para ahli.
Upah minimum untuk orang Inggris adalah £9,50 per jam dan di AS tarif terendah adalah $7,25 per jam – yang setara dengan sekitar £6,15.
Dalam tulisannya di American Journal of Epidemiology, para dokter mengatakan salah satu solusi sederhana terhadap masalah ini adalah dengan menaikkan gaji menjadi $15 per jam (£12,30).
Penulis senior Adina Zeki Al Hazzouri, PhD, asisten profesor epidemiologi di Columbia Mailman School dan Columbia Butler Aging Center mengatakan perubahan kebijakan akan bermanfaat bagi kesehatan kognitif.
“Pekerjaan di masa depan harus hati-hati memeriksa jumlah kasus demensia dan penuaan kognitif berlebih yang dapat dicegah berdasarkan skenario hipotetis berbeda yang akan menaikkan upah minimum per jam,” tambah mereka.
Para peneliti mengamati data lebih dari 2.879 orang yang lahir antara tahun 1936 dan 1941.
Mereka mengamati orang-orang yang secara khusus memiliki riwayat gaji rendah dan membandingkannya dengan mereka yang tidak pernah mendapat gaji kecil.
Para ahli juga mengamati mereka yang memperoleh upah rendah, atau selalu memperoleh upah rendah berdasarkan upah yang diperoleh dari tahun 1992 hingga 2004.
Kemudian mereka meneliti hubungannya dengan penurunan daya ingat selama 12 tahun ke depan dari tahun 2004-2016.
Apa saja gejala utama demensia?
Gejala demensia berbeda-beda tergantung penyebabnya. Namun tanda dan gejala umum meliputi:
Perubahan kognitif
- kehilangan ingatan, yang biasanya diketahui oleh pasangan atau orang lain
- kebingungan dan disorientasi, seperti tidak mengetahui tempat atau waktu
Kesulitan:
- berkomunikasi atau menemukan kata-kata
- mengikuti percakapan
- dengan kemampuan visual dan spasial, seperti tersesat saat mengemudi
- penalaran atau pemecahan masalah
- menangani tugas-tugas yang rumit
- perencanaan dan pengorganisasian
- dengan koordinasi dan fungsi motorik
Perubahan psikologis
- perubahan kepribadian
- depresi
- kecemasan
- perilaku yang tidak pantas
- paranoia
- agitasi
- halusinasi
Gejala khusus penyakit Alzheimer meliputi:
- masalah ingatan, seperti sering lupa kejadian terkini, nama dan wajah
- mengajukan pertanyaan berulang kali
- meningkatnya kesulitan dengan tugas dan kegiatan yang memerlukan organisasi dan perencanaan
- menjadi bingung di lingkungan asing
- berjuang untuk menemukan kata-kata yang tepat
- masalah dengan angka dan/atau penanganan uang di toko
- menjadi lebih menarik diri atau cemas
Membandingkan mereka yang berpenghasilan rendah dengan mereka yang selalu mendapat gaji yang wajar, para ahli mengatakan mereka yang berpenghasilan terendah mengalami penurunan daya ingat yang jauh lebih cepat di usia tua.
Mereka mengalami sekitar satu tahun tambahan penuaan kognitif per periode 10 tahun.
Artinya, tingkat penuaan kognitif yang dialami oleh pekerja berupah rendah selama periode 10 tahun akan sama dengan mereka yang tidak pernah memperoleh upah rendah selama 11 tahun.
Sebelumnya telah dilaporkan bahwa ada berbagai faktor kunci yang meningkatkan risiko demensia.
Para peneliti mengamati kinerja peserta dalam tes memori dan perhatian, dan bagaimana hal ini dipengaruhi oleh delapan faktor risiko yang dapat dimodifikasi untuk sindrom tersebut.
Dulu:
- Pendidikan rendah (kurang dari ijazah sekolah menengah atas)
- Gangguan pendengaran
- Cedera otak traumatis
- Penyalahgunaan alkohol atau obat-obatan
- Tekanan darah tinggi (hipertensi)
- Merokok (saat ini atau dalam empat tahun terakhir)
- Diabetes
- Depresi
Masing-masing faktor menyebabkan penurunan kinerja kognitif selama tiga tahun penuaan, dan setiap faktor tambahan memberikan kontribusi penurunan yang sama besarnya.
Misalnya, memiliki tiga faktor risiko dapat menyebabkan penurunan kinerja kognitif yang setara dengan penuaan sembilan tahun.
Dampak dari faktor risiko meningkat seiring bertambahnya usia, begitu pula jumlah faktor risiko yang dimiliki seseorang.