Blog Austingem and Mineral

Lupakan tinggal di rumah – hampir empat dari lima orang tua lebih suka berkumpul dengan keluarga sambil melakukan aktivitas fisik bersama (78 persen), menurut penelitian baru.

Sebuah survei terhadap 2.000 orang tua dari anak-anak berusia 0-18 tahun menemukan bahwa sebagian besar orang tua mengatakan bahwa mereka paling bersenang-senang ketika mereka dapat menghabiskan waktu bersama anak-anak mereka (83 persen) dan 89 persen ingin menjadi aktif bersama anak-anak mereka dengan berolahraga atau menghabiskan waktu di luar.

2

2

Saat ini kegiatan favorit yang dilakukan orang tua bersama anaknya adalah basket (36 persen), menari (34 persen), dan renang (32 persen).

Dilakukan oleh OnePoll terkait dengan Masa hidupsurvei menemukan bahwa empat dari lima orang tua ingin menginspirasi anak-anak mereka untuk mencoba lebih banyak aktivitas fisik sepanjang hidup mereka (80 persen).

Sementara rata-rata responden berpikir paling baik memperkenalkan anak-anak pada aktivitas fisik sekitar usia tujuh tahun, sepertiga orang tua berpendapat penting untuk melakukannya lebih awal.

Menghabiskan lebih banyak waktu di luar juga bisa menjadi jawaban bagi 76 persen orang tua yang mencari cara baru untuk terhubung dengan anak mereka.

Setengah dari orang tua setuju bahwa anak mereka sulit untuk menikmati suatu kegiatan tanpa merasa bosan (51 persen), tetapi 73 persen mengatakan anak mereka tidak takut ketika diberi kesempatan untuk mencoba sesuatu yang baru.

Dan mereka tidak harus melakukannya sendiri, karena 79 persen orang tua bersedia mencoba aktivitas baru dengan anak mereka.

“Pickleball, berenang, kelas latihan kelompok – daftar aktivitas sehat yang dapat dinikmati orang tua bersama anak-anak mereka hampir tidak terbatas,” kata Alicia Kockler, wakil presiden senior anak-anak dan olahraga air untuk Life Time.

“Mengajari anak-anak kita tentang manfaat gaya hidup aktif sangatlah penting, dan mengeksplorasi cara baru untuk bermain bersama menciptakan kenangan yang akan bertahan seumur hidup.”

Sebagian besar orang tua bahkan mengatakan melihat anaknya aktif menginspirasi mereka untuk aktif (78 persen).

Seperlima orang tua akan menilai kesehatan fisik anak mereka sebagai “rata-rata”, “buruk”, atau “sangat buruk” (22 persen), yang mungkin menjadi alasan mengapa hampir dua pertiga responden berharap anak mereka lebih aktif daripada sebelumnya ( 64 persen).

Rata-rata, orang tua memperkirakan bahwa anak mereka menghabiskan waktu kurang dari satu jam sehari untuk aktif, dengan hampir setengahnya mengatakan bahwa anak mereka kurang aktif dari itu. Tiga puluh persen berbagi bahwa anak-anak mereka lebih aktif selama musim panas daripada selama tahun sekolah.

Namun, 38 persen mengatakan anak mereka sama aktifnya saat sekolah dimulai dan tujuh dari 10 mengatakan awal tahun sekolah adalah saat yang tepat untuk melakukan perubahan gaya hidup sehat (71 persen).

“Awal tahun ajaran baru adalah saat yang tepat untuk mengembangkan rutinitas keluarga baru,” kata Kockler.

“Kami menyarankan untuk menetapkan satu atau dua malam dalam seminggu ketika seluruh keluarga dapat berpartisipasi dalam kegiatan yang menyenangkan bersama –

“seperti bola basket atau keluarga berenang di kolam renang dalam ruangan. Keluarga yang menghabiskan lebih banyak waktu aktif bersama, dan lebih sedikit waktu menatap layar, cenderung lebih bahagia dan lebih sehat.”