Saya seorang dokter gigi – beginilah cara Anda salah menyikat gigi
Menyikat gigi adalah bagian dari rutinitas sehari-hari setiap orang.
Dokter gigi menganjurkan agar kita melakukan ini dua kali sehari dan membersihkan gigi dengan benang untuk mengukurnya.
Namun seorang ahli kini mengungkapkan bahwa meskipun Anda membersihkan bagian putih mutiara seperti yang direkomendasikan, Anda mungkin saja melakukan kesalahan.
Dokter gigi Dr Alfonso Rao, dari Define Clinic, Beaconsfield, Bucks, mengatakan beberapa orang mungkin melakukannya terlalu keras.
Guru tersebut mengatakan penting untuk menemukan keseimbangan antara menyikat gigi secara efektif dan tidak memberikan terlalu banyak tekanan, karena hal ini dapat menyebabkan efek buruk dan merusak permukaan email gigi.
“Tujuan kita menyikat gigi adalah menghilangkan plak yang biasanya menumpuk dalam waktu 24 jam.
“Hal ini bisa dilakukan dengan memijat lembut pada gigi dan gusi.
“Menyikat terlalu keras dapat menyebabkan kerusakan pada jaringan lunak dan permukaan gigi.
“Hanya dengan tekanan lembut yang harus diterapkan – sikat gigi elektrik bekerja dengan sangat baik karena kebanyakan dari mereka sekarang memiliki penggerak cahaya yang akan menunjukkan warna merah jika Anda menyikat terlalu keras,” tambahnya.
Penting untuk membiarkan sikat melakukan pekerjaannya, jelasnya, karena menyikat gigi yang terlalu agresif dapat merusak permukaan email, menyebabkan sensitivitas serta resesi gusi.
Komentarnya senada dengan dokter gigi kosmetik dan bintang Real Housewives of Cheshire, Dr Hannah Kinsella, yang mengatakan cara Anda menyikat gigi dapat membuat perbedaan dalam hal kesehatan dan keputihan gigi.
Dia berkata: “Daripada menyikat gigi secara agresif dengan pegangan yang keras – yang bisa menjadi reaksi alami – cobalah memegang sikat gigi Anda di bagian paling akhir dan gunakan pegangan seolah-olah Anda sedang memegang pena.
“Ini akan mengurangi tekanan pada sikat dan gigi, sehingga melindunginya dari kerusakan. Semua hal ini dapat berkontribusi pada gigi yang lebih putih!”
Dr Kinsella, yang juga pendiri Kiln Lane Dental Clinic & Perawatan Gigi Beruang Es mengatakan bahwa menggunakan sikat gigi sonik – dibandingkan sikat manual – juga akan membantu memutihkan gigi.
“Penggunaan sikat gigi elektrik sonik dapat memberikan tindakan pembersihan dinamis yang kuat yang membantu menjaga kesehatan gigi dan gusi dengan menghilangkan plak, serta menghilangkan noda secara efektif yang membantu mencerahkan gigi dan mengembalikannya ke putih alami”, tambahnya.
Alfonso menambahkan, penting juga untuk menyikat lidah setiap hari saat menyikat gigi untuk menghilangkan bakteri yang menumpuk sepanjang hari.
Hal ini, katanya, akan membantu menghindari bau mulut yang tidak diinginkan.
Jika Anda khawatir atau khawatir dengan kebersihan gigi Anda, sebaiknya Anda mengunjungi dokter gigi.