Blog Austingem and Mineral

INI salah satu pertanyaan paling umum sebagai orang tua – seberapa banyak yang terlalu berlebihan dalam hal waktu pemakaian perangkat?

Dan tidak hanya itu, ketika anak-anak melihat layarnya, apa yang harus mereka tonton atau mainkan?

3

3

Menjawab pertanyaan pertama, pakar perkembangan anak Dr Jacqueline Harding menjelaskan bahwa menentukan kuota waktu layar yang dapat diterima lebih mudah diucapkan daripada dilakukan.

“Permasalahan dalam mencoba menentukan seberapa banyak waktu menonton yang baik bagi perkembangan anak-anak adalah seperti mencoba memperbaiki lubang ketika ada tiga lubang atau memainkan salah satu permainan di mana Anda menjatuhkan sesuatu ke tempatnya – merasakan perasaan puas dan yang lain muncul,” katanya.

“Ada banyak faktor yang perlu dipertimbangkan dalam bidang waktu layar dan anak-anak.”

Dia mencontohkan perlu atau tidaknya memasukkan penelitian pekerjaan rumah, menonton film bersama keluarga, atau panggilan FaceTime dengan kerabat lanjut usia dalam screen time.

“Anda paham maksud saya – satu ukuran tidak cocok untuk semua,” dia tersenyum.

Namun, Jacqueline menambahkan bahwa jika Anda sangat tertarik dengan screen time, maka satu jam screen time seharusnya dianggap lebih dari cukup untuk anak di bawah enam tahun.

Anda juga harus mempertimbangkan pro dan kontra dari screen time untuk setiap kelompok umur, sarannya, sambil menyusun daftar pro dan kemungkinan kontra.

0-3 tahun

Potensi manfaat

• “Meskipun sudah diketahui bahwa anak-anak membutuhkan interaksi tatap muka dengan manusia (begitulah mereka terhubung secara biologis), kita tidak perlu berlebihan dan melarang segala sesuatu yang bersifat digital!” Jacqueline menjelaskan. “Sedikit waktu menonton TV atau menggunakan aplikasi yang berbicara kepada anak dalam bahasa mereka (menggunakan humor yang benar-benar mereka ‘dapatkan’) dengan karakter yang hidup (bersikap baik dan murah hati satu sama lain – mungkin dengan pengenalan yang lembut pada angka, huruf, dan bentuk dll.) adalah… sungguh menyenangkan.”
• “Jika acara atau aplikasi tersebut ditonton/dimainkan bersama-sama dan menimbulkan tawa serta hubungan antarmanusia yang nyata – maka semuanya akan menjadi lebih baik. Beberapa acara TV dan aplikasi dibuat dengan cemerlang dengan bantuan penasihat perkembangan anak untuk membantu membentuknya – tidak melibatkan hal-hal monoton yang tiada habisnya menonton. Mereka mengajak anak-anak kecil untuk memberikan reaksi. Tertawa bersama sangat bagus untuk perkembangan anak.”
• Alat musik elektronik dapat membantu perkembangan pendengaran
• Menyorot sumber daya dengan tombol dapat membantu keterampilan pemecahan masalah

Kemungkinan kerugiannya

• “Anak menjadi terpesona oleh kamera yang cepat dan pengambilan gambar yang cepat dan gagal untuk benar-benar menyerap manfaat perkembangan yang diinginkan (ingat manfaat tersebut hanya sedikit dan semuanya sangat baru – ada peluang besar untuk pengalaman langsung di dunia nyata – anak-anak kecil) penjelajah dan perlu bepergian,” kata Jacqueline.
• Pidato tertunda
• Menonton secara pasif – dengan kata lain, tidak mengundang respons pikiran atau tubuh individu
• Defisit perhatian – beberapa peneliti menyoroti kemungkinan tantangan di bidang ini
• Lewatkan semua jenis game lainnya seperti RPG dan game konstruksi, dll
• Keterampilan konsentrasi yang dikompromikan
• Aplikasi tersebut menjadi babysitter dan mereka merindukan kebersamaan dengan manusia
• Kelebihan sensorik – rangsangan berlebihan – cahaya terang, dll.

4-8 tahun

Potensi manfaat

• Interaksi positif dengan perangkat – secara fisik dan intelektual
• Partisipasi yang menyenangkan
• “Perjalanan menuju literasi media dimulai – yang penting bagi masa depan kita semua,” kata Jacqueline. “Hal ini disebut ‘literasi media’: dalam hal hubungan antara teks dan gambar – coba tebak? Gambar merupakan hal yang dominan, jadi penting bagi anak-anak untuk mulai mempelajari cara menguraikan gambar serta mempelajari teks
• Mulailah belajar cara membatasi waktu pemakaian perangkat Anda sendiri (ya, ini bisa dimulai sejak dini – ini disebut pengaturan mandiri)

Kemungkinan kerugiannya

• Membaca buku fisik dan kebutuhan akan literasi media bisa menjadi tidak seimbang
• “Tanpa panutan dan panduan yang jelas – waktu di depan layar akan menyelimuti mereka dan mereka lupa waktu dan dalam kasus terburuk – dapat mulai terputus dari dunia nyata,” dia memperingatkan.
• Batas antara fakta dan fantasi bisa dengan mudah kabur. Pada usia ini, mereka belum memiliki kemampuan kognitif untuk menguraikan kompleksitas tersebut
• Menjadi tidak aman saat online dan menemukan materi yang mudah diingat dan berbahaya

8-12 tahun

Potensi manfaat

• Untuk memahami cara kerja layar – sama seperti kita memahami cara kerja buku
• Pelajari cara menggali konten pendidikan yang brilian untuk sekolah
• Pelajari cara membangun keterampilan digital dengan orang lain
• Berpindah antara dunia nyata dan dunia maya melalui permainan dapat merangsang
• Beberapa video game mendorong keterampilan membangun tim dan kerja sama
• Keterampilan memecahkan masalah
• Permainan yang dibuat khusus untuk anak-anak berkebutuhan khusus dapat bermanfaat

Kemungkinan kerugiannya

• “Dorongan biologis terhadap teman sebaya pada tahap ini dan kebutuhan akan kemandirian memerlukan pemantauan ketat,” lanjut Jacqueline. “Anak-anak mulai merasakan secara mendalam apa yang orang lain pikirkan tentang mereka (media sosial tidak selalu dikenal dapat meningkatkan harga diri) dan perlu diperlihatkan bagaimana media bekerja, jika tidak, mereka mungkin akan menjadi kritis dan skeptis serta mempertimbangkan segala sesuatunya.”
• Diintimidasi secara online
• Agresi meniru yang ditunjukkan kepada orang lain dalam permainan (permainan kompetitifnya diidentifikasi sebagai penyebab agresi paling besar)
• Ketegangan mata digital

13 tahun +

Potensi manfaat

• Persiapan untuk kemungkinan pekerjaan di masa depan
• Untuk melek digital
• Interaksi sosial yang menyenangkan (sering kali merupakan interaksi yang tidak sepenuhnya dipahami oleh generasi tua!)
• Ketahui cara menjaga diri Anda tetap aman saat online
• Merasa menjadi bagian dari kelompok sosial daring yang mencerminkan ‘suku’ mereka dapat membantu anak-anak merasa dilibatkan dalam masyarakat

Kemungkinan kerugiannya

• Untuk mengatasi berita palsu – tidak memiliki pengetahuan dan keterampilan penting yang diperlukan untuk mengidentifikasi sumber yang dapat dipercaya
• Rendah diri
• Mengabaikan tidur
• Abaikan bidang lain dalam kehidupan mereka
• Kurang tidur atau gangguan tidur karena paparan layar
• Merasa benar-benar terputus dari kehidupan nyata (pada tahun 2019, Organisasi Kesehatan Dunia mengakui bermain game secara berlebihan sebagai gangguan kesehatan mental)
• Isolasi
• Diintimidasi secara online

Selain berapa banyak waktu layar yang Anda izinkan untuk dimiliki anak Anda, Anda juga bertanggung jawab untuk memutuskan apa yang boleh mereka mainkan.

Lebih dari 10 tahun yang lalu, Jacqueline diminta membuat alat untuk membantu menentukan apakah media merupakan sumber permainan yang positif atau tidak.

“Singkatnya, semakin imersif suatu permainan atau pertunjukan – semakin kita harus memperhatikan dampaknya terhadap anak – aturan dasarnya: apakah mereka lebih bahagia dan bermata cerah sebagai hasil dari permainan tersebut atau kurang bahagia, bingung dan/atau menyedihkan?” dia menjelaskan.

“Tentu saja, dalam lingkungan yang lebih didorong oleh penelitian, langkah-langkah lain juga dipertimbangkan, namun selama bertahun-tahun, orang tua telah menemukan alat sederhana ini sebagai cara untuk mulai mempertimbangkan apakah aktivitas bermain, buku, acara TV, permainan benar-benar mencerahkan otak mereka. “

Alat Jacqueline yang disederhanakan di bawah ini dirancang untuk anak di bawah usia sembilan tahun.

Reaksi positif

• Arahkan ke layar
• Mengobrol dengan karakter di layar
• Tersenyumlah dan tertawalah tentang acara di layar
• Ingin memberi tahu orang tua/pengasuh/anak lain tentang apa yang mereka tonton atau lihat

Reaksi negatif

• Lucu sekali
• Tidak ada emosi di wajah
• Tidak ada keinginan untuk berbagi apa pun dengan orang tua atau anak lain tentang apa yang mereka lihat, lihat, atau lakukan
• Lihatlah ke sekeliling ruangan – terputus dan benar-benar kosong

Setelah Anda memutuskan apa yang boleh dimainkan oleh anak Anda, dan untuk berapa lama, ada beberapa hal yang dapat Anda coba untuk membantu jika Anda kesulitan membatasi waktu pemakaian perangkat tanpa menimbulkan kemarahan.

Biarkan aturan mengambil alih

“Setujui aturan bersama-sama – bahkan anak berusia tiga tahun pun dapat berkontribusi pada kesepakatan – misalnya… Saya dapat menghabiskan sepuluh menit menonton acara TV ini dan kemudian saya berhenti,” jelas Jacqueline.

“Semakin tua anak, semakin canggih Anda dapat menyepakati peraturan – tidak masalah selama semua orang memahaminya.”

Memastikan jelas

Perlihatkan peraturan dalam bentuk tertulis untuk anak yang lebih besar dan dalam bentuk gambar untuk anak yang lebih kecil.

Suhu pengatur waktu

“Misalnya, pengatur waktu bisa berbunyi saat video game harus dihentikan,” kata Jacquline.

“Kalau begitu patuhi aturannya sendiri – tidak ada waktu tambahan – itu adalah sebuah perosotan!”

Hitung mundur

“Beri waktu peringatan – misalnya, ketika saya sudah selesai membereskan cucian, atau Anda punya waktu dua menit lagi – itu semua bisa membantu.”

Di luar dan di dalam

“Keseimbangan antara dua ruang (jika memungkinkan) harus dipertimbangkan untuk bermain di luar ruangan,” tambahnya.

“Ini murni demi kewarasanmu dan kesejahteraan mereka.”

Mengobrol itu keren

Salah satu hal terpenting yang harus dilakukan adalah “selalu menjaga saluran komunikasi tetap terbuka”.

“Anak Anda seharusnya bisa menceritakan apa saja kepada Anda,” jelas Jacqueline.

“Dengan begitu, Anda tetap mendapat informasi dan bisa turun tangan jika mereka menemukan sesuatu yang tidak mereka pahami.”

Dr Jacqueline Harding Sertifikat MA Ed SFHEA mendirikan Tomorrow’s Child setelah sukses berkarir sebagai editor pendidikan BBC; konsultan pemerintah; kepala sekolah, dan penulis buku terlaris. Dia adalah pendiri TCTV, saluran TV online, dan dosen senior di Universitas Middlesex; pendiri Bright Start Institute of Maternal and Child Health dan direktur Parentchannel.tv. Dikenal secara internasional sebagai pakar perkembangan anak media digital terkemuka, beliau memiliki latar belakang luas sebagai penasihat pembuat program.

Pada tahun 2018, Jacqueline diluncurkan TCTV (TV Anak Masa Depan) sebagai gratis sumber online di Universitas Middlesex. Ini menjawab kebutuhan digital orang tua yang memiliki anak sejak lahir hingga usia 18 tahun melalui wawancara dengan orang tua, anak, dan pakar seperti Childnet dan NSPCC.

3